女性ホルモン様物質・シーデックスシニアとは！

肌の老化抑制に著しい効果を示す、
シーデックスシニア。
初めて聞く方も多いかもしれませんね。

なんとリンゴからとれる成分なんです。
果実ではなく、特に種子に女性ホルモン様物質が
凝縮されていることが発見されたそうです。

コラーゲン合成を促進する作用が
認められているんです！

シワやたるみを改善してくれる
とってもうれしい成分。
これまでにない理想的な抗老化成分として
開発されたそうです。


シーデックスシニアは
推拿媒質アロマオイル・ローズ＆
イランイランに含有されています。
塗るだけで気・血・水を整えリンパの流れをよくし、
お肌も全身プリプリ！

セルライトやたるんだボディを
なめらかでスベスベ、
ツルンとした肌にしてくれるんですよ。

やっぱりいい！おすすめ野菜ジュース

以前から何度かご紹介している
手作り野菜ジュース。

これは本当に即効性ありで効果大です。

野菜ジュースなら
何でもいいということではなくて
このレシピが最高に効果アリなんです。

何に良いかというと
まず肌がつるつるに。
髪がさらさらに。
体調がとってもいい。
便秘がなくなる。

そして実証されているのは
子宮筋腫など
婦人科系の病気に効果が大きいとのこと。
毒素が出て
血液がとてもきれいになるのだと思います。
血液がきれいになれば
くすみやニキビ、吹き出物の改善にも効果ありです。

ではもう一度レシピを。


・小松菜　１茎
・きゅうり３センチ
・セロリ3センチ
・パセリひとつまみ
・りんご1/4個〜半分。

これをミキサーでジュースに。


ジューサーでは繊維がなくなってしまうので
かならずミキサーでジュースにしてください。

即効の美容効果に驚きますよ！

正しい半身浴のしかた

冬は寒いから
お風呂好きは特に
熱いお風呂で長く浸かってしまう・・
すると脳卒中だとか心筋梗塞を招くとか
色々あるようです。危険ですね。

しかし半身浴はどの時期にも良く、
アンチエイジングやダイエット、健康増進に
大変よい効果があります。

では正しい半身浴の仕方です！


○　40度前後のお湯に20〜30分、みぞおちまでつかる。

○　最初は肩に乾いたタオルをかけると冷えない。

○　喚起を良くする事が大事

これをやっていると、次第に汗がじわ〜っと出てきて
お風呂から出ても身体がﾎﾟｶﾎﾟｶ♪
あったかいままなんですよ。

やっぱり温度は特に大事です。
40度くらいにしてくださいね！

今の時期は40分ほど浸かっていても大丈夫。
お気に入りの本などを持ち込んで
ゆっくりと美人風呂を楽しんでみては♪


そうそう・・・
インドのアーユルヴェーダでは
冬の寒い時期に
熱いお湯につかって無理に汗をかくと
体内からミネラルが出て行ってしまう・・といいます。

デトックスでキレイに！やせる！つもりが
疲れた容姿を招くだけに終わったり
ミネラル不足で逆に痩せにくくなるかもしれません。
気をつけて！

美しくなる食べ方★

食事ってなにげなくしていますが

実は食べる順序で若さを保つ
健康を増進する
そんな効果があります。

まず、生ものは一番最初に食べること。

生野菜などが出てきたら
まずそれから食べ始めます。

そういえば
イタリアンやフレンチなど食べに行くと
サラダから出てきませんか？

それには意味があるんですね。

生のものから食べると
身体の中に消化酵素や色々な酵素が出来ます。
これが若返りや健康にとってもいいとのこと。
ぜひ生活に取り入れてみてくださいね。

そういえば野生のライオンなど
獲物をし止めたらまず
腸に詰まった草から食べるんですよ。
ご存知でしたか？

紫根の効能

紫色って昔はもっとも高貴な色で
紫根を使って染めていました。

その紫根は漢方薬でも使われていて
皮膚に対しては
あらゆる皮膚病に効果を発揮するそうです。

なぜなら、皮膚の自然治癒力を高める力があるから。

特に現代ではアトピーとか過敏肌とかにとってもいいです。
自然治癒力を高めるので
アンチエイジングの効果もとっても高い。

使ううちに若さ・美しさで
周りとｸﾞﾝっと差がついているかもしれません＾＾

そしてもうひとつ
昔、紫を使ったのは
「厄除け」の効果があったからだそうです。
紫根をお肌に与えていたら
肌からパワーを吸収して
どんどん運も良くなるかも（＾−＾）！