朝一杯の水効果

朝、身体はデトックスの時間。

起きぬけに飲む水には、
とても多くの効果があります。

まずはデトックス効果。
悪いものが尿から排泄されやすくなり
体質が良くなります。

なのでダイエット、美肌
アンチエイジングにも効果的。
ダイエットは特に、
５００ミリリットル飲むと良いそうです。

脳梗塞や血栓症などの
予防にも大変良い。

習慣にしたいですね。

甘いもの

甘いものが猛烈に食べたくなる時
ありませんか？

東洋医学ではそれを
胃炎の前兆と考えます。

欲望のまま食べていると
太るだけじゃなく
内蔵・体調を崩し、
お肌やボディも崩します。
たるみや黄グスミ、毛穴の開きなど
胃系の不調と関係しています。

食べたくなったら砂糖の多いお菓子より
蜂蜜、黒糖、オリゴ糖、 りんごなどが
体調、美容に良いのでお勧めです。

受講生募集中！

今日は、受講生募集のお知らせをさせていただきます＾＾。

2003年に京都で発足した米国公益法人・
PIA予防医学国際セラピー協会は
2007年からNPO法人に変更し
NPO法人・PIA予防医学国際セラピー協会となりました。

今年で5期生を迎えることになり、今回東京での開講が決まりました。
（国内4回、海外1回のカリキュラム）


●HPから案内させていただきます（＾−＾）

２００８年 東京・ＰＩＡ統合予防指導士認定講座　講座予定

受講生募集ページ

PIA の歴史



西洋・東洋医学の良いところ、
そして昔ながらに行われてきた伝承療法を

「老化と病気を未然に予防し最高基準の健康を手に入れる」

という目的において、ひとつにまとめ勉強します。


そうなんです。

私は第一期生なんですが、
受講を決めるポイントはこの部分でした。

今まで、エステティシャンとして働いたときも
化粧品販売をしたときも

はたまた

お客様として
ありとあらゆるエステを廻ってた
エステジプシー時代（ってあるのか？）も
（これだ！ってサロンを探すためです）

本当のビューティ、健康への答えがイマイチ見つからなかった。

というのは、アッチのサロンではこの方法が良いといい
他のものは批判めいて話すか知識がない、
こっちのサロンではまたこの方法と違うことを言われ
他については同様。。


東洋医学は西洋医学を批判する傾向にあって
西洋医学は東洋医学を下に見る傾向がある。。


これは絶対にオカシイ！！

どれにも、そしてどっちも良い部分があって、
美と健康のために等しく融合する方法はないのか！！
融合した中から、一人一人にピッタリなものを
チョイスできることが大事なのでは？！


ず〜っとそう思っていた私の魂のアンテナにビビッと！
来たのでした（＾−＾）。

病気になってしまった時は病院が大きな力。
しかし病気や老化をふせぐ知恵を持てることは、
すごく大切です。

21世紀は心の時代。心が病んでいる人がどんどん増えています。
ともすると宗教的にみられがちな、
気や波動といった目に見えないエネルギーについても
他と等しく勉強します。


セラピストの方、美と健康関連の仕事をされている方、
医療関係に就かれている方、
また自分や家族の健康へ知識を得たい方。

他、あらゆる方みなさんの受講を心よりお待ちしています。

ニガリがおすすめ★

先日薦められて飲み始めたニガリ。
お豆腐やさんで売っているあのニガリです。

一時、ダイエットで大ブレイクしましたよね。

疲れがひどい、ふくらはぎのハリ・こむら返りがヒドイ、

顔や全身のむくみに悩んでいる私の家族に
ぜひと薦められて飲み始めました。

これらは、心臓の負担が原因の場合があって、
まさしく該当。

コップ1杯の水に、数滴たらして飲むだけです。
一日、1回。いつでも、好きなときに。


これでまず驚いたのが
食後すぐに眠ってしまう（余計心臓に負担をかける）癖が
飲んですぐに無くなった！

本人いわく、「食べたあと疲れる、しんどいのがなくなった」との事。
そこから、こむら返りもなくなっています。
すごい効果に驚きです。

にがりはマグネシウム。
糖や脂質の代謝にも関わるのでダイエットの補助にもいいですね。

精神的なストレスや、不安感が強い人にもいい効果がありますよ。

暑くて心臓の負担が増えるこの時期、
心身の美と健康にお薦めです。

腹巻き 首巻 靴下。

私の必需品
腹巻き・首巻・靴下。

人間ってこの3点を暖めるとカラダが冷えないんです。
ほんとですよ。

カラダが冷えると、お肌も乾燥するし
代謝が衰えるので顔色も悪く、
毛穴やくすみ、たるみだって促進します。。

もちろん、脂肪はつきやすく、落ちにくい。

そんなカラダにならないように。
夏場でもこの3点は欠かしません！

みなさん、これ大事ですよ。